宫寒在女性中主要表现为月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷、不孕等症状。宫寒可能由体质虚寒、贪凉受寒、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起。
宫寒女性常见月经推迟、经量减少、经血暗黑有血块，严重者可出现闭经。日常需注意腹部保暖，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、温经汤等温经散寒药物。
表现为小腹坠胀冷痛，热敷可缓解，受凉后加重。可能与盆腔血液循环不良有关，建议避免生冷饮食，中医治疗常用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液配合艾灸。
常年手脚冰凉，腰膝酸软，冬季症状加剧。多因肾阳虚衰导致，需加强运动改善末梢循环，药物可选右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳制剂。
长期宫寒可能影响受精卵着床，伴随排卵障碍或黄体功能不足。需排查输卵管炎症等器质性疾病，治疗可选用定坤丹、暖宫孕子丸配合红外线理疗。
日常建议多食用羊肉、桂圆、生姜、核桃等温补食物，避免冷水刺激，适度进行八段锦等温和运动以改善盆腔血液循环，症状持续需及时就医排查器质性疾病。
