感冒期间可以适量喝枸杞水。枸杞具有补益肝肾、滋阴润肺的作用，对缓解感冒引起的疲劳、咽干等症状有一定帮助，但需注意避免过量饮用。
1、补益作用
枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等成分，有助于增强免疫力，适合感冒期间体质虚弱者适量饮用。
2、缓解症状
枸杞的滋阴润肺特性可能缓解感冒伴随的咽干、咳嗽症状，但无法替代药物治疗。
3、注意事项
感冒伴发热或风热型感冒（黄痰、咽痛）时应减少饮用，避免加重体内热象。
4、药物相互作用
服用解表发汗类感冒药期间，建议与枸杞水间隔1-2小时饮用，避免影响药效吸收。
感冒期间建议保持充足水分摄入，可搭配温开水、梨汤等饮品，若症状持续加重需及时就医。
