急性荨麻疹发作期不建议运动。运动可能加重皮肤血管扩张和瘙痒症状，主要影响因素有体温升高、汗液刺激、摩擦诱发、免疫反应加剧等。
运动时核心体温上升会促进组胺释放，可能加重风团和红斑。建议发作期选择静息状态，用冷敷缓解瘙痒。
汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤屏障受损区域。家长需及时为孩子擦干汗液，穿着透气棉质衣物。
衣物与皮肤的机械摩擦可能诱发新的皮损。应避免跑步等高强度运动，可尝试缓慢伸展活动。
剧烈运动可能暂时性激活肥大细胞。若伴随呼吸困难等全身症状，须立即停止运动并就医。
症状缓解后可逐步恢复低强度运动，运动前后避免接触已知过敏原，必要时遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
