焦虑症可能由遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡、躯体疾病等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
家族中有焦虑症病史者患病概率较高，建议通过基因检测评估风险，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
工作高压或人际关系紧张可能导致慢性应激反应，推荐进行正念冥想、规律运动等减压活动，无须药物干预。
5-羟色胺等神经递质异常与广泛性焦虑相关，表现为持续紧张和心悸，可选用度洛西汀、文拉法辛、丁螺环酮等调节神经功能的药物。
甲状腺功能亢进或心脏病可能诱发焦虑症状，需先治疗原发病，伴随胸闷气短时可短期使用劳拉西泮缓解急性发作。
保持规律作息，限制咖啡因摄入，每周进行3次有氧运动有助于改善焦虑症状，症状持续加重时需及时到精神心理科就诊。
