风寒感冒可能由受凉、免疫力下降、病毒感染、过敏反应等原因引起，可通过保暖休息、药物治疗等方式缓解。
1、受凉
寒冷刺激导致体表血管收缩，鼻腔黏膜防御功能下降。建议增添衣物避免吹风，饮用姜汤驱寒。
2、免疫力下降
疲劳或营养不足时免疫系统功能减弱。需保证充足睡眠，适量补充维生素C。
3、病毒感染
鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道，可能伴随咽痛、鼻塞。可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒或正柴胡饮颗粒。
4、过敏反应
冷空气诱发呼吸道高反应性，常见流清涕、打喷嚏。需远离过敏原，必要时使用抗组胺药物。
患病期间注意饮食清淡，多饮温水，避免剧烈运动加重症状，若发热持续需及时就医。
