脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、自身免疫疾病等因素有关。
保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可使用螺内酯片，局部可涂抹米诺地尔酊，这些药物可能引起头皮刺激或性功能障碍等不良反应。
低强度激光治疗可刺激毛囊生长，微针治疗能促进局部血液循环，需在专业机构进行多次疗程。
毛囊移植术适用于永久性脱发，将后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需避免剧烈运动及抓挠头皮。
脱发患者应避免过度清洁头发，每周洗发2-3次为宜，选择温和洗发产品，均衡饮食有助于改善脱发状况。
