心悸可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养等方式治疗。心悸通常由气血不足、心脾两虚、痰火扰心、瘀血阻络等原因引起。
气血不足可使用归脾汤，心脾两虚适合服用炙甘草汤，痰火扰心可用黄连温胆汤。中药需由中医师辨证开方，避免自行用药。
选取内关、神门、心俞等穴位进行针刺，有助于宁心安神。针灸治疗需由专业医师操作，根据体质采用补泻手法。
按摩劳宫穴、膻中穴可缓解心悸症状。每日早晚用拇指按压穴位，配合深呼吸效果更佳。
适量食用龙眼肉、酸枣仁、柏子仁、莲子等养心安神食材。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，晚餐不宜过饱。
心悸发作时应保持安静，避免剧烈运动。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
