空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖值应低于7.8mmol/L。血糖监测结果受检测时间、饮食结构、身体活动、胰岛素分泌等因素影响。
空腹8小时以上测量，正常范围3.9-6.1mmol/L。若超过6.1mmol/L但低于7.0mmol/L属于空腹血糖受损，达7.0mmol/L以上需警惕糖尿病。
进餐后2小时测量，正常值应低于7.8mmol/L。7.8-11.1mmol/L属于糖耐量异常，超过11.1mmol/L可初步判定为糖尿病。
任意时间点测量，非糖尿病人群应低于11.1mmol/L。随机血糖超过此数值合并典型症状（如多饮多尿）可辅助诊断糖尿病。
反映近2-3个月血糖平均水平，正常值为4％-6％。该指标不受短期饮食影响，超过6.5％提示血糖控制不佳。
建议通过均衡饮食、规律运动维持血糖稳定，40岁以上及高危人群应每年检测血糖。出现异常数值需及时就医复查。
