一岁小孩一天睡多久

Question

一岁小孩一天睡多久

Answer 1

一岁的小孩一天睡眠的时间，大概维持在12~15个小时是比较适宜的。
保证适当的睡眠时间，能够维持小孩的正常生长和发育。如果不能够达到足够的睡眠，往往会导致小孩的生长发育迟缓。所以需要在晚上的时候，保证小孩有通夜的睡眠，尽早的给小孩断奶，特别是要断掉夜奶，同时要注意布置适宜睡眠的环境。而在白天的时候吃过午饭，也需要锻炼小孩睡午觉。
在小孩的生长发育过程中，还需要积极的补钙，从饮食中和药物中进行补钙。如果长时间的缺钙，也有可能会影响到睡眠的质量。