孩子每天晚上睡眠6-7小时，正不正常

Question

孩子每天晚上睡眠6-7小时，正不正常

Answer 1

孩子每天晚上睡眠6~7个小时，也是很正常的。
当孩子白天睡眠时间较长的情况下，夜间睡眠时间就会少。只要孩子总体的睡眠时间和睡眠质量都得到保证，并且精神状态以及发育都比正常，就不需要担心。年龄越小的孩子，由于神经系统发育不完善，没有正常的生物钟，睡眠时间也不是一成不变的。
对于家长逐步的帮助孩子培养良好的睡眠习惯，尤其是在夜间，要尽量给孩子营造良好的睡眠环境。