糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面，预防并发症需从日常细节入手。
1、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，家用血糖仪可帮助记录波动，血糖异常时需及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制
选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，限制精制糖摄入，定时定量进餐有助于维持血糖稳定。
3、规律运动
每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测血糖避免低血糖发生。
4、药物管理
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，不得随意增减剂量，需配合医生定期评估疗效。
保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年进行眼底和肾功能检查，戒烟限酒有助于降低心血管风险。
