怀孕五个月胎动频繁可能由胎儿活跃期、孕妇体位变化、血糖波动、缺氧等因素引起，可通过调整姿势、监测血糖、胎心监护等方式观察。
1.胎儿活跃期孕中期胎儿神经系统发育完善，活动量增加属于正常生理现象。建议孕妇记录胎动规律，若持续异常需就医排除病理因素。
2.体位变化孕妇平躺或久坐可能压迫血管，刺激胎儿频繁活动。建议采取左侧卧位，避免长时间保持同一姿势。
3.血糖波动孕妇餐后血糖升高可能刺激胎儿运动增多。需定期监测血糖，妊娠期糖尿病患者需遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素、重组人胰岛素等控制血糖。
4.缺氧风险胎盘功能异常或脐带绕颈可能导致胎儿缺氧性躁动。表现为胎动突然加剧后减少，需立即进行胎心监护和B超检查，必要时吸氧或提前终止妊娠。
建议每日固定时间数胎动，正常范围为每小时3-5次，若连续两小时少于6次或超过10次应及时就诊。保持均衡饮食，适量补充钙铁等营养素。
