声音恐惧症可能由遗传因素、不良经历、焦虑障碍、听觉敏感等原因引起，可通过认知行为疗法、暴露疗法、药物治疗、心理疏导等方式改善。
部分患者有家族遗传倾向，可能与大脑杏仁核过度活跃有关。心理治疗如系统脱敏疗法有助改善，药物方面可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。
童年时期遭受巨响惊吓或暴力事件可能导致对特定声音产生条件反射性恐惧。创伤后心理重建结合正念训练可缓解症状。
广泛性焦虑或创伤后应激障碍患者更易合并声音恐惧，通常伴随心悸、出汗等自主神经症状。苯二氮䓬类药物短期使用可控制急性发作。
听觉皮层异常激活会导致普通音量被感知为威胁，常见于自闭症谱系人群。听觉整合训练配合耳塞使用能减轻不适感。
建议避免强行暴露于恐惧声源，可通过逐步脱敏训练配合腹式呼吸练习缓解症状，严重者需及时至精神心理科就诊。
