产后抑郁的表现主要有情绪持续低落、兴趣明显减退、睡眠障碍、自责或焦虑感加重、出现伤害婴儿或自身念头等。
产妇出现长时间悲伤、空虚感，可能无故哭泣或情绪麻木，对日常活动失去愉悦感，持续时间超过两周。
对婴儿护理、家庭互动等原本感兴趣的事物显著冷淡，回避社交活动，甚至忽视个人卫生需求。
表现为入睡困难或早醒，与婴儿作息无关的持续性失眠，部分可能出现嗜睡但无法缓解疲惫感。
过度担心婴儿健康或自我否定，出现自责、无能感等负面思维，严重时可伴随反复出现的自伤或伤害婴儿冲动。
建议产妇保证充足休息并寻求家人支持，出现上述症状超过两周时应及时至精神心理科就诊评估。
