血糖高吃什么好食疗

Question

血糖高吃什么好食疗

Answer 1

若出现血糖高的情况，可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，适合作为血糖高患者的主食替代品。

2、苦瓜

苦瓜含有类胰岛素物质皂苷和多肽，能辅助降低餐后血糖。

3、西蓝花

西蓝花含铬元素和膳食纤维，可改善胰岛素敏感性。

4、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖能形成凝胶延缓糖分吸收，热量极低。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能者。

4、胰岛素

胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素，用于1型糖尿病或严重2型糖尿病。

控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律有氧运动，定期监测血糖变化。