阳虚和阴虚是中医辨证中的两种常见证型，主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白等寒象与潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等热象的区别。
阳虚以畏寒肢冷、面色晄白、小便清长等虚寒症状为主；阴虚则见潮热盗汗、两颧潮红、舌红少津等虚热表现。
阳虚者脉象沉迟无力，舌淡胖嫩有齿痕；阴虚者脉象细数，舌体瘦小、舌质红绛少苔。
阳虚多因久病耗伤、过食生冷导致阳气亏损；阴虚常由热病后期、劳神过度致使阴液不足。
阳虚症状冬季加重，喜温恶寒；阴虚者夏季不适感明显，喜凉恶热。
日常可观察对温度偏好及典型症状进行初步判断，确诊需经中医师四诊合参，避免自行用药。
