阴虚和阳虚是中医不同证候类型，主要区别在于阴虚表现为阴液不足、虚火内扰；阳虚表现为阳气虚弱、温煦失职。
1. 病因差异
阴虚多由长期熬夜、久病耗损或热病伤阴导致；阳虚常见于先天不足、年老体衰或过食寒凉所致。
2. 典型症状
阴虚以潮热盗汗、咽干口燥、舌红少苔为主；阳虚以畏寒肢冷、面色苍白、舌淡胖大为特征。
3. 体征特点
阴虚者脉象细数，常有五心烦热；阳虚者脉象沉迟，多伴腰膝酸软。
4. 发病规律
阴虚症状午后或夜间加重；阳虚症状晨起或遇寒加剧。
日常应注意观察症状变化，饮食可适量选择银耳、枸杞等滋阴食材或羊肉、生姜等温阳食物，具体调理方案需经中医辨证后实施。
