痘痘和痘印可通过皮肤清洁、局部用药、光疗美容、饮食调整等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，痘印多为炎症后色素沉着或瘢痕形成。
每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或使用刺激性洗剂。油性皮肤可选择含水杨酸的洁面产品，帮助溶解多余油脂并疏通毛囊。
痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，夫西地酸乳膏抗炎。痘印可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏或积雪苷霜改善色素沉着。
红蓝光治疗可杀菌消炎，光子嫩肤能淡化色素，点阵激光适用于凹凸不平的痘坑。需在专业医疗机构进行评估后操作，治疗前后需严格防晒。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素C的柑橘类水果、含锌的牡蛎等海产品。每日饮水不少于1500毫升，有助于促进皮肤代谢。
避免自行挤压痘痘，外出时做好物理防晒，痘印消退期间可使用含烟酰胺的修复类护肤品，若症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
