精子成活率低可能由生活习惯不良、环境污染、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术干预。
长期熬夜、吸烟酗酒或过度劳累会导致精子质量下降。建议保持规律作息，戒烟限酒，适当补充锌、硒等微量元素，避免高温环境如频繁泡温泉。
长期接触重金属、电离辐射或有机溶剂等有害物质会损伤生精功能。工作中需做好防护，必要时更换工作环境，日常增加新鲜蔬菜水果摄入帮助排毒。
可能与静脉瓣膜功能障碍或腹腔压力增高有关，常伴随阴囊坠胀感。药物治疗可选用迈之灵片、地奥司明片，严重者需行精索静脉高位结扎术。
衣原体、淋球菌等病原体感染易导致附睾炎、前列腺炎，可能出现尿频尿痛。需根据药敏结果选用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素，同时配合温水坐浴理疗。
日常建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐骑车，适量食用牡蛎、坚果等富锌食物，严重不育者可通过体外受精等辅助生殖技术解决生育问题。
