乳汁淤积导致宝宝吸吮困难可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、手动挤奶、使用吸奶器等方式改善。乳汁排出受阻通常与乳腺导管堵塞、乳头凹陷、哺乳技巧不当、乳汁黏稠度增高等原因有关。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势,确保宝宝含住乳晕而非乳头。哺乳时托起乳房呈C形,食指轻压乳窦帮助乳汁流出。出现乳汁喷射反射时让宝宝快速吸吮。
哺乳前用40℃热毛巾敷乳房5分钟,从乳房外围向乳头方向螺旋按摩。按摩后轻弹乳头刺激泌乳反射,拇指食指呈C形在乳晕处交替按压。
洗净双手后拇指食指放在乳晕边缘,向胸壁方向缓慢按压再对挤。每侧乳房交替挤3-5分钟,注意收集初乳避免浪费。
选择医用级双边电动吸奶器,先用按摩模式刺激奶阵后切换吸乳模式。负压不超过250mmHg,单次使用不超过15分钟避免水肿。
哺乳期每日饮用2000ml温水,穿戴无钢圈哺乳内衣避免压迫。若持续24小时无法排乳伴发热需就诊排除乳腺炎。