月经中出现血块可能与激素波动、久坐缺乏运动、子宫位置异常、子宫腺肌症等因素有关，通常表现为暗红色或紫红色固态物质混合在经血中。
黄体功能不足导致雌激素与孕激素比例失衡，子宫内膜脱落速度加快形成血块，可通过热敷腹部或饮用红糖姜茶缓解，无须特殊治疗。
长时间保持固定体位会使经血滞留宫腔形成血块，建议每小时起身活动5分钟，适当进行散步或瑜伽等舒缓运动促进经血排出。
子宫过度前屈或后屈可能阻碍经血顺畅排出，通常伴随经期下腹坠胀感，可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等活血化瘀类药物。
子宫内膜侵入肌层导致子宫收缩异常，常伴有严重痛经和经量增多，需通过彩超确诊后使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊或左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
经期注意避免剧烈运动和生冷饮食，若血块持续出现且伴随贫血症状建议妇科就诊排查器质性疾病。
