子宫肌瘤术后可通过切口护理、疼痛管理、活动恢复、饮食调整等方式促进康复。术后恢复时间与个人体质、手术方式等因素相关。
保持手术切口清洁干燥，避免感染。术后两周内不宜盆浴或游泳，可遵医嘱使用头孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素预防感染。
术后轻度疼痛可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。如出现剧烈疼痛或发热，可能与切口感染、内出血有关，需及时就医。
术后早期可进行床上肢体活动，1-2周后逐渐增加活动量。3个月内避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高影响切口愈合。
术后初期宜选择小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，逐步增加瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，促进组织修复。
术后1个月需复查超声，观察子宫恢复情况。保持良好作息，避免过度劳累，术后3-6个月禁止性生活。
