例假量少可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、子宫内膜结核等原因引起，可通过激素治疗、手术松解、抗结核治疗等方式改善。
长期熬夜或情绪压力会导致雌激素分泌不足，表现为月经周期不规律，经量减少。建议调整作息并摄入豆制品，必要时遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节激素水平。
雄激素过高抑制卵泡发育，可能伴随痤疮或体毛增多。可通过口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、来曲唑片调节代谢，配合有氧运动改善症状。
多次人流或宫腔操作导致内膜损伤，常伴有周期性腹痛。需进行宫腔镜粘连分离术，术后使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、头孢克肟分散片预防复发感染。
结核分枝杆菌侵蚀子宫内膜，可能伴随低热盗汗。需规范服用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物，疗程通常不少于6个月。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，可适量食用红糖姜茶、红枣、动物肝脏等补血食物，建议每年进行妇科超声和激素六项检查。
