五岁男孩吃什么长高最快最有效

Question

五岁男孩吃什么长高最快最有效

Answer 1

5岁到青春期前宝宝每年长高5~7cm，低于5cm就是增长减缓。最终身高与遗传和内分泌有关。5岁男孩身高＜103.3cm，体重＜15.26Kg就要考虑矮小症，需要进一步诊治。
多吃含维生素D和钙含量较高的食物对长高有好处，比如肝、蛋、乳类、豆类、绿色蔬菜。加强喂养，保证营养供给，加强体格锻炼，尤其是多做跳跃运动，按时预防接种，定期体检，积极防治各种慢性病对长高都有帮助。