女性的危险期通常指排卵期前后5天左右，主要包括排卵日前4天、排卵日当天及排卵后1天，实际时间受到月经周期规律性、卵子存活时间、精子存活时间、激素水平波动等因素的影响。
月经周期规律者危险期为下次月经前14天左右，周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。
排卵后卵子可存活12-24小时，但排卵前同房时精子可在女性体内存活2-3天，使受孕窗口延长。
优质精子在宫颈粘液环境中最长可存活5天，导致排卵前5天内同房仍可能受孕。
黄体生成素峰值诱发排卵后，孕激素水平上升会改变宫颈粘液性质，缩短精子存活时间。
建议结合排卵试纸监测或超声检查确认排卵时间，周期紊乱者需就医评估内分泌状况。
