月经期头疼主要与激素水平波动、前列腺素释放、营养不良、偏头痛发作等因素有关，可通过药物干预、改善饮食和生活方式缓解。
雌激素水平下降导致血管收缩，可能引发头疼，建议保持规律作息，避免过度疲劳。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
子宫内膜脱落释放前列腺素，刺激神经引发疼痛，可通过热敷颈部或遵医嘱使用酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解症状。
经期失血导致脑部供氧不足，伴随头晕乏力，建议月经前后适量补充动物肝脏或菠菜，严重者需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
经期激素变化易诱发偏头痛，表现为单侧搏动性疼痛，可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物，避免强光噪音刺激。
经期建议保持充足睡眠，适量饮用温热的红糖姜茶，避免摄入含酪胺的巧克力或奶酪等可能加重头疼的食物。
