预防羊水过少可通过保持充足水分摄入、定期产检、控制基础疾病、避免过度劳累等方式干预。羊水过少可能与胎盘功能异常、胎儿泌尿系统问题、孕妇脱水、妊娠期高血压等因素有关。
1、水分补充每日饮水不少于2000毫升，可适量饮用椰子水或淡盐水，避免长时间高温环境导致脱水。孕妇脱水会直接影响羊水生成。
2、产检监测按时进行超声检查和胎心监护，重点关注胎盘成熟度及胎儿发育情况。胎盘早衰可能导致羊水减少，需通过胎动计数辅助判断。
3、疾病管理妊娠期高血压或糖尿病孕妇需严格控压控糖，必要时使用盐酸拉贝洛尔或胰岛素治疗。这些疾病可能引发胎盘灌注不足。
4、生活方式避免提重物及剧烈运动，采取左侧卧位改善子宫供血。长期站立可能加重子宫压迫，影响胎儿血液循环。
出现胎动异常或宫高增长停滞时须立即就医，可适量食用冬瓜、梨等利尿食物，但需在医生指导下进行静脉补液等医疗干预。
