儿童睡眠不足的危害有哪些

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儿童睡眠不足会影响孩子的身高发育，还会引起记忆力减退，反应迟钝以及免疫力低下等症状。因此家长一定要督促孩子保证充足的睡眠时间，一天晚上睡觉不少于八九个小时，中午可以适当午休一会儿，从而有利于孩子健康成长。 如果孩子晚上睡得晚家长要做好榜样，不要自己玩手机电脑而要求孩子早点睡，建议家长轮流选择陪伴孩子入睡，给孩子讲讲睡前故事帮助孩子进入梦乡。