胳膊上的肌肉跳动可能由神经兴奋、低钙血症、周围神经病变、肌萎缩侧索硬化症等原因引起，可通过补钙、营养神经药物、物理治疗等方式缓解。
过度疲劳或精神紧张可能导致神经异常放电，表现为肌肉不自主跳动。建议保持规律作息，适当按摩放松肌肉，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
血液中钙离子浓度降低会增强神经肌肉兴奋性。可适量增加奶制品、豆制品等含钙食物摄入，也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物。
可能与糖尿病、酒精中毒等因素有关，常伴随麻木刺痛感。需控制原发病，可使用甲钴胺片、维生素B1片、鼠神经生长因子等营养神经药物。
属于罕见进行性神经退行性疾病，早期可出现肌束震颤。需神经内科专项评估，治疗药物包括利鲁唑片、依达拉奉注射液等。
日常应注意均衡饮食，避免剧烈运动后未充分拉伸。若跳动持续超过两周或伴随肌力下降，建议及时就诊神经内科。
