子宫肌瘤手术后需注意伤口护理、活动指导、饮食调整、情绪管理等措施促进恢复。注意事项主要有预防感染、适度活动、营养补充、定期复查。
术后保持会阴清洁，每日用温水冲洗外阴，避免坐浴或盆浴。遵医嘱使用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素预防感染，出现发热或分泌物异常需就医。
术后6小时可翻身活动，24小时后逐步下床行走。避免提重物、久站或剧烈运动，1个月内禁止性生活及游泳，防止伤口撕裂。
选择高蛋白食物如鱼类、瘦肉，搭配菠菜等高铁蔬菜。术后1周内禁食辛辣刺激食物，补充维生素C促进铁吸收，避免便秘加重腹部不适。
术后1个月复查超声观察恢复情况，3-6个月复查激素水平。若出现异常出血、持续腹痛需及时就诊，长期需监测肌瘤复发。
术后恢复期可进行散步等低强度运动，保证每日饮水量，维持规律作息有助于身体机能修复。
