产后乳少可能由乳腺发育不良、哺乳方式不当、营养摄入不足、甲状腺功能减退等原因引起。
1、乳腺发育不良：部分女性先天乳腺组织较少，产后乳汁分泌不足，可通过热敷按摩刺激乳腺，必要时在医生指导下使用通乳颗粒、王不留行片、乳泉颗粒等中成药调理。
2、哺乳方式不当：哺乳间隔过长或婴儿衔乳姿势错误会导致乳汁淤积，建议每2-3小时哺乳一次，调整正确哺乳姿势，配合使用吸奶器排空残余乳汁。
3、营养摄入不足：蛋白质和水分摄入不足直接影响乳汁合成，需保证每日摄入优质蛋白、鲫鱼汤等催乳食物，必要时遵医嘱服用生乳汁口服液、复方王不留行片等药物。
4、甲状腺功能减退：甲减患者代谢率降低会导致泌乳素分泌异常，通常伴随乏力、怕冷等症状，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗原发病。
保持充足睡眠与愉悦心情，每日饮水不少于2000毫升，哺乳前温敷乳房促进血液循环，若调整后仍持续乳少需及时就医排查垂体病变等器质性疾病。
