16个月宝宝一吃就拉可能由食物不耐受、饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食结构、对症用药、补充乳糖酶等方式改善。
宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，家长需记录饮食日记排查过敏原，暂时避免食用可疑食物。过敏反应可能伴随皮肤红疹或哭闹不安。
辅食添加过早或进食生冷刺激食物易刺激胃肠，家长需遵循由稀到稠的辅食添加原则，暂停食用凉性水果或粗纤维蔬菜如西蓝花。
轮状病毒或细菌感染可能导致腹泻，通常伴有发热或呕吐。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
继发性乳糖酶缺乏时，家长需暂时改用无乳糖奶粉，或补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊、乳糖酶口服溶液帮助分解乳糖。
保持宝宝臀部和会阴清洁干燥，腹泻期间可适量补充益生菌饮品或米汤等流质食物，若出现精神萎靡或尿量减少需立即就医。
