左肩膀酸痛多考虑是过度劳累、外伤等原因造成的，也不排除是肩周炎引起的，可以采取合理的方案来改善病情。
1、过度劳累
平时过度劳累可能会导致肩膀部位的肌肉组织受到牵拉，会引起不同程度的酸痛、无力等症状，严重时还可能会引起肩膀麻木。建议通过局部按摩的方式来改善，也可以通过热敷来缓解，可以促进肩膀部位的血液循环。
2、外伤
如果不注意肩膀部位的保护，导致肩膀组织受外伤后可能会引起皮下血瘀，导致肩膀出现疼痛、肿胀、无法正常活动等症状，严重时还可能会引起骨折。可以通过冰敷转热敷来改善，也可以在医生的指导下外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物来治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是指肩关节软组织发生了炎症反应，可能是长时间过度劳累或肩关节组织发生感染引起的。在患病期间可能会导致肩膀部位出现疼痛，随着时间的不断推移，疼痛可能会有所加重，变得无法移动。可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以通过肩关节松解术来改善。
除此之外，也不排除是颈椎病、颈椎间盘突出症等原因所引起的，患者应及时到医院骨科就诊，在医生指导下积极配合治疗。
