假性近视眼属于调节性视力疲劳导致的可逆性视物模糊，主要与睫状肌痉挛、长时间用眼过度、环境光线不足、视屏终端使用过多等因素有关。
近距离用眼时睫状肌持续收缩可能引发痉挛状态，表现为暂时性视力下降，可通过远眺休息缓解，无须药物干预。
持续阅读或写字超过40分钟未休息会导致调节紧张，建议采用20-20-20法则缓解，即每20分钟看20英尺远处20秒。
照明条件差迫使眼睛过度调节，日常应保持300-500勒克斯阅读光照度，可使用瞳距测量仪监测调节功能。
电子屏幕的蓝光和频闪易诱发视疲劳，儿童连续使用不宜超过1小时，可配合聚乙烯醇滴眼液缓解干眼症状。
发现视力下降应首先进行散瞳验光鉴别真假性近视，日常注意控制用眼时长并保证户外活动时间，建立屈光发育档案定期复查。
