眼睛总感觉有异物不舒服可能由干眼症、结膜炎、角膜炎、异物残留等原因引起，可通过人工泪液、抗生素滴眼液、抗炎药物、异物取出等方式治疗。
泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，表现为眼部干涩、异物感。建议使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状，同时减少长时间用眼。
细菌或病毒感染可能引发结膜炎，伴随眼红、分泌物增多。可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物，避免揉眼加重感染。
角膜损伤或感染可能导致角膜炎，出现畏光、流泪等症状。需使用更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液等药物，必要时就医处理。
粉尘、睫毛等微小异物进入眼内可能引发持续不适感。建议用生理盐水冲洗，勿自行揉搓，若无法排除需及时就医取出异物。
保持眼部清洁卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，若症状持续或加重应及时就诊眼科检查。注意室内湿度适宜，避免空调直吹面部。
