眼睛疼肿可通过热敷冷敷交替、保持眼部清洁、合理用眼休息、使用药物缓解等方式治疗。眼睛疼肿通常由过度用眼、过敏反应、结膜炎、麦粒肿等原因引起。
早期轻微肿胀可先冷敷减轻充血，后期用温热毛巾促进血液循环，每次10分钟交替进行。
使用生理盐水冲洗结膜囊避免感染，勿揉搓眼睛，减少化妆品使用，注意毛巾消毒。
每用眼40分钟远眺5分钟，保证睡眠时间，调整屏幕亮度和距离，保持环境湿度。
结膜炎可能与细菌感染、病毒感染有关，通常表现为红肿、分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液；过敏反应可能与花粉、尘螨有关，通常表现为眼痒、流泪，可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液。
日常建议佩戴防蓝光眼镜，饮食注意补充维生素A和Omega-3脂肪酸，若48小时内症状未缓解或出现视力下降需及时就医。
