眼睛往里凹陷可能由遗传因素、睡眠不足、营养不良、内分泌疾病等原因引起，可通过调节作息、补充营养、治疗原发病等方式改善。
部分人群因天生眶周脂肪较少或骨骼结构特殊导致眼球凹陷。若无伴随症状可观察，若合并视力问题需就医排除马凡综合征等遗传病。
长期熬夜会导致眼周血液循环受阻，表现为暂时性眼球凹陷。建议保持每天7小时睡眠，配合热敷缓解，无须特殊用药。
缺乏维生素A或蛋白质可能造成眶隔脂肪萎缩。可适量补充鸡蛋、胡萝卜、深海鱼等食物，严重者需遵医嘱服用维生素AD软胶囊、蛋白粉或复合维生素片。
糖尿病或甲亢可能引起代谢异常导致眼部组织萎缩，通常伴随多饮多尿或心悸等症状。需控制血糖或甲状腺功能，常用药物包括二甲双胍、胰岛素或甲巯咪唑。
日常避免过度揉眼，保证每日优质蛋白摄入，如出现进行性凹陷伴视力下降应及时就诊眼科或内分泌科。
