每天脱落50-100根头发属于正常范围，超过100根可能提示脱发。脱发量主要与生理性脱落、季节性因素、内分泌失调、病理性脱发等因素有关。
头发存在自然生长周期，毛囊进入休止期后会导致旧发脱落。无须特殊处理，保持规律作息和均衡饮食即可。
秋冬季毛发代谢加快可能使脱发量暂时增加。可通过减少烫染频率、避免过度牵拉头发改善。
可能与压力过大、产后激素变化有关，常伴随头发油腻、头皮瘙痒。可遵医嘱使用螺内酯片、米诺地尔酊、维生素B6等药物调节。
通常由雄激素性脱发、斑秃等疾病引起，表现为发际线后移或局部秃斑。需根据病因使用非那雄胺片、环孢素软胶囊或局部注射糖皮质激素治疗。
建议观察脱发量持续超过3个月或出现明显秃斑时及时就诊，平时避免高温洗头、过度梳理等损伤毛囊的行为。
