急性盆腔炎可通过保持卫生习惯、规范性生活、避免医源性感染、增强免疫力等方式预防，同时需警惕下生殖道感染扩散。
经期及时更换卫生用品，日常使用清水清洁会阴，避免冲洗阴道内部，防止破坏正常菌群平衡。
固定性伴侣并使用避孕套，同房前后双方做好清洁，避免经期同房以减少病原体上行感染概率。
选择正规医疗机构进行宫腔操作，人流等手术后遵医嘱预防性使用抗生素，防止器械消毒不彻底导致感染。
保持规律作息与适度运动，饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，避免长期熬夜导致免疫力下降诱发感染。
出现异常阴道分泌物或下腹痛症状时需及时就医，避免自行用药延误病情。
