避孕方法主要有屏障避孕、激素避孕、宫内节育器、绝育手术等类别。
1、屏障避孕
使用物理阻隔方式阻止精卵结合，包括男用避孕套、女用避孕套、避孕隔膜等，需每次性行为时正确使用。
2、激素避孕
通过外源性激素抑制排卵，常见有短效避孕药、避孕贴片、避孕针剂等，需遵医嘱规范使用。
3、宫内节育器
在子宫内放置含铜或孕激素的器械干扰受精卵着床，包括含铜IUD和左炔诺孕酮宫内缓释系统。
4、绝育手术
通过输卵管结扎或输精管结扎实现永久避孕，手术不可逆需谨慎选择。
不同避孕方式适用范围和有效性存在差异，建议根据个人健康状况在医生指导下选择最适合的方法。
