例假不干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗等方式改善。
1、内分泌失调精神压力或过度节食可能导致黄体功能不足，表现为经期延长。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌壁间肌瘤可能影响子宫收缩导致经血淋漓，常伴经量增多。超声检查可确诊，较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤，较大者需行肌瘤剔除术。
3、子宫内膜息肉息肉增生阻碍内膜脱落，表现为不规则出血。宫腔镜检查可明确诊断，息肉摘除术后可配合左炔诺孕酮宫内缓释系统预防复发。
4、凝血异常血小板减少或维生素K缺乏可能延长出血时间，需检测凝血四项。轻度异常可补充维生素K1片，重度需输注凝血因子复合物。
经期持续超过7天应及时妇科检查，日常避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁食物预防贫血。
