如果孩子肠胃不好的话建议给孩子吃点益生菌合剂，调理肠道菌群，帮助消化，预防便秘，这段时间给孩子吃清淡易消化食物。
小孩便秘尽量不要通过服药进行治疗，因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性。食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因如是这种情况可让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外让孩子多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你的孩子会好起来的
首先对于西医来说没有上火的概念，关于您描述的便秘情况来说，这个症状主要是和饮水较少，饮食过于精细，运动较少等等有些关系。因此，重点在于生活方式的改变。因此建议您的宝宝多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细！另外就是每天要进行合理的运动，来促进肠蠕动加快排便即可
