如何治疗肱二头肌长头肌腱炎

Question

如何治疗肱二头肌长头肌腱炎

Answer 1

肱二头肌长头肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肱二头肌长头肌腱炎通常由重复动作、姿势不良、肩关节不稳、退行性变等原因引起。

1、休息制动

急性期需完全停止引发疼痛的动作，使用肩关节支具固定2-3周，避免提重物及过头动作，冰敷可帮助缓解局部肿胀。

2、物理治疗

超声引导下进行肩关节牵伸训练，配合冲击波治疗促进肌腱修复，后期逐步加入肩袖肌群等长收缩训练，改善动态稳定性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射复方倍他米松注射液缓解炎症，严重疼痛可短期服用盐酸曲马多片。

4、手术治疗

保守治疗无效者可选择关节镜下肌腱清理术或肌腱固定术，术后需进行渐进式康复训练恢复肩关节活动度，避免肌腱再次损伤。

日常应避免重复投掷动作，运动前后做好肩部热身，肥胖者需控制体重以减轻肌腱负荷，中老年患者可补充胶原蛋白改善肌腱弹性。