奶水不足可能由哺乳姿势不当、情绪压力大、乳腺管堵塞、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整哺乳方式、心理疏导、热敷按摩、药物治疗等方式改善。
错误的衔乳姿势会导致婴儿吸吮效率低下，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕。
焦虑抑郁会抑制催乳素分泌，家长需帮助产妇保持心情愉悦，可通过音乐疗法、亲友陪伴缓解压力。
可能与乳汁淤积、文胸过紧等因素有关，通常表现为乳房硬块、局部发热，家长需指导热敷后环形按摩硬块。
可能与桥本甲状腺炎、碘缺乏等因素有关，通常伴随乏力、怕冷，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物调节。
哺乳期可适量食用鲫鱼汤、木瓜、花生、黑芝麻等食物，必要时在医生指导下使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药。
