脖子往后仰就疼可通过热敷、颈部拉伸训练、非甾体抗炎药、颈椎牵引等方式治疗。该症状通常由肌肉劳损、颈椎退行性变、颈肩综合征、颈椎间盘突出等原因引起。
肌肉劳损导致的疼痛可使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每日重复进行促进血液循环，无须使用药物。
慢性颈肩综合征患者应每天进行头部左右侧屈、前倾后仰等动作，配合耸肩放松练习，训练强度需循序渐进。
颈椎退行性变可能与长期低头、年龄增长有关，常伴僵硬感，可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解炎症。
颈椎间盘突出多由椎间盘变性导致，可能出现肢体麻木，需在医院行间歇性牵引治疗配合甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等神经营养药物。
避免长时间固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，若出现持续头晕或上肢放射性疼痛应及时就诊骨科。
