牙龈萎缩可通过洁牙治疗、牙龈手术、改善口腔卫生、补充营养素等方式恢复。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、激素变化、营养不良等原因引起。
牙周炎导致的牙龈萎缩需进行超声波洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。常用药物包括盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片、西帕依固龈液。
严重萎缩可进行游离龈移植术或结缔组织移植术，覆盖暴露的牙根。术前需完善血液检查和口腔CT评估。
采用巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁牙缝。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷和含氟牙膏。
缺乏维生素C和钙会加重萎缩，可适当增加柑橘类水果、奶制品摄入。必要时遵医嘱服用维生素C片和钙剂。
定期口腔检查对预防牙龈萎缩复发很重要，吸烟者应戒烟以减少对牙龈的刺激。
