脂肪肝可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酗酒、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。控制每日总热量，选择燕麦、西蓝花等食物。戒酒是逆转酒精性脂肪肝的关键措施。
每周进行有氧运动，如快走、游泳等。建议中等强度运动，保持规律锻炼。运动有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗。
可与医生沟通使用水飞蓟素、双环醇、甘草酸二铵等护肝药物。合并代谢异常者可能需要使用二甲双胍等改善胰岛素敏感性的药物。
重度肥胖患者可考虑减重手术。出现肝硬化并发症时可能需肝移植。手术选择需由专业医生评估病情后决定。
定期复查肝功能与超声，保持规律作息，避免滥用药物及保健品。轻度脂肪肝通过生活方式干预多可逆转。
