膝盖骨刺可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节骨质增生通常与关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等因素相关。
减少爬楼梯、深蹲等负重活动，BMI超标者需减重，疼痛期可使用拐杖分担膝关节压力。
可能与软骨磨损、滑膜炎等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动弹响。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱附着点钙化，中医针灸也有一定效果。
可能与严重关节畸形、游离体形成等因素有关，通常表现为关节交锁、持续疼痛。关节镜清理术或人工关节置换适用于终末期患者。
日常建议选择游泳、骑自行车等非负重运动，适当补充钙质与维生素D，注意膝关节保暖。
