膝盖外侧疼痛可能由髂胫束摩擦综合征、半月板损伤、外侧副韧带损伤、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术等方式干预。
长期跑步或骑行可能导致髂胫束反复摩擦股骨外髁引发炎症，表现为膝盖外侧灼痛，活动后加重。可进行拉伸训练，使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解症状。
膝关节扭转或撞击可能导致外侧半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。建议关节镜手术修复，急性期可使用氨糖美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液营养软骨。
运动外伤可能造成韧带部分或完全断裂，出现局部肿胀和压痛。轻度损伤需支具固定，严重断裂需韧带重建术，疼痛明显时可选用洛索洛芬钠片、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏。
关节退变可能引发外侧关节间隙狭窄，表现为晨僵和活动受限。可关节腔注射复方倍他米松注射液，口服盐酸氨基葡萄糖片、仙灵骨葆胶囊延缓进展，晚期需人工关节置换。
日常应避免爬坡、深蹲等加重膝关节负荷的动作，运动时佩戴护膝保护，体重超标者需控制体重以减轻关节压力。
