咬肌不对称导致的脸部不对称可通过肌肉训练、生活习惯调整、物理治疗、肉毒素注射等方式改善。通常由偏侧咀嚼、颌关节紊乱、肌肉发育异常、外伤等原因引起。
坚持双侧面部对称咀嚼习惯，可配合咀嚼口香糖进行均衡训练，促进较小侧咬肌肌力恢复。
纠正长期单侧咀嚼、托腮等不良习惯，避免加重不对称，进食时注意双侧交替使用，必要时使用矫正器辅助。
通过超声理疗、电刺激等物理手段刺激较小侧咬肌，可与按摩手法结合促进局部血液循环和肌肉发育。
针对发达侧咬肌可注射A型肉毒毒素暂时性缩小肌肉体积，需由专业医师操作，配合另一侧肌力训练实现动态平衡。
日常可多食用需充分咀嚼的粗纤维食物锻炼双侧咬肌，若伴有颌关节弹响或疼痛需及时就诊，长期未改善者需排除颌骨发育异常。
